困っている内容から、窓口を選ぶ

困っていること最初の相談先
不正な支払い・送金、カード情報の流出カード会社・銀行の正式な窓口
あやしい請求、契約、勧誘消費者ホットライン188
会社の個人情報の扱いや説明への疑問個人情報保護委員会の相談ダイヤル
詐欺、不正アクセスなどの犯罪お近くの警察署やサイバー相談の窓口

一つの出来事で、複数の窓口への相談が必要なこともあります。最初の相談で、次にどこへ連絡すればよいかも聞いてください。

参考:警察庁:フィッシング対策 ↗ / 消費者庁:消費者ホットライン188 ↗ / 個人情報保護委員会:個人情報保護法相談ダイヤル ↗ / 警察庁:サイバー事案に関する相談窓口 ↗

カード会社・銀行は、早く連絡する

カード裏面や普段使う公式アプリ、通帳などで知っている窓口を確認します。知らない支払いがある場合は、日時・金額・表示された内容を伝えます。

相談内容は「利用停止が必要か」「どの履歴を確認するか」「被害への対応に必要な手続き」です。補償の有無と条件は、会社や事案によって違うので確認してください。

参考:警察庁:フィッシング対策 ↗

消費者ホットライン188で相談できること

あやしい請求、買い物や契約、勧誘などの消費生活の問題に、近くの相談窓口を案内する電話です。188へかけると、消費者庁そのものに直接つながるわけではありません。

188へ電話する

窓口につながった後の電話代がかかります。一部の電話では利用できない場合もあるため、つながらなければ自治体の消費生活相談窓口を確認しましょう。

参考:消費者庁:消費者ホットライン188 ↗

個人情報保護委員会と警察の役割

個人情報保護委員会の相談ダイヤルでは、制度への疑問や、事業者の個人情報の扱いについて相談できます。会社とのやり取りや、何に困っているかを整理して伝えます。

03-6457-9849へ電話する

詐欺や、他人にサービスへ勝手に入られたなどの犯罪の心配は警察へ。警察庁の案内には、サイバー事案の相談先がまとまっています。緊急に身の危険がある場合は、通常の相談を待たず110番です。

受付時間や手続きは、各窓口の公式案内で確認してください。

参考:個人情報保護委員会:個人情報保護法相談ダイヤル ↗ / 警察庁:サイバー事案に関する相談窓口 ↗

最初に伝える言葉と、用意するメモ

「個人情報がもれたかもしれなくて不安です。〇月〇日に、〇〇という連絡が来ました。何をすればよいか、自分ではわかりません。」

続けて聞かれたら、次の内容を、わかる範囲で伝えます。

  • いつ、何が起きたか
  • どんな情報を教えた・入力したか
  • 知らない支払いや操作などの被害があるか
  • すでに相談した先と、その返事

相談先への説明のために、ここへ氏名や番号を入力する必要はありません。メモには暗証番号やパスワードを書かず、通知や取引履歴は手元で保管します。

「相談窓口」を名乗る偽物にも注意

突然電話が来て、個人情報の削除やお金の返還を持ちかけられた場合は、その相手を正式な窓口と決めつけないでください。

自分で確認した188などの窓口へ連絡し直します。相手の言う番号へそのままかけたり、本人確認の番号を教えたりしないようにします。

相談のために、一人で全部を調べ終える必要はありません。何が不明かも含めて、窓口と一緒に整理しましょう。

参考:国民生活センター:個人情報の削除を持ちかける詐欺への注意 ↗

よくある質問

被害がまだわからなくても、相談できますか?

不安のきっかけや確認したいことを伝えて相談できます。窓口の担当範囲が違えば、適した相談先を聞いてください。

家族が一緒に相談してもよいですか?

本人と一緒に記録を整理し、相談を手伝うことはできます。個別の取引や本人確認の手続きは、窓口の案内に従ってください。

参考にした公式情報

この記事は個人向けの一般的な案内です。例文・確認の順番・家庭の工夫は、読者が行動しやすいようメディア実務が構成しています。個別の手続きや条件は、提供会社や正式な相談窓口で確認してください。